Loppuvuoden vertaistukitapaamiset

  • Rukalla 22 – 24.9. omakustanteinen viikonloppu isossa huvilassa, varsinainen vertaistukitapaaminen la 23.9., johon voi osallistua veloituksetta. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Ritvalle sähköpostilla sellatapaamiset@gmail.com.
  • Turussa 7.10. yhdistyksen virallinen kokous. Lisätietoja jäsenkirjeessä.
  • Porissa 27.10. klo 18 – 20 Satakunnan yhteisökeskuksen neuvotteluhuoneessa (Otavankatu 3, A-ovi). Lisätietoja ja ilmoittautumiset Ritvalle sähköpostilla sellatapaamiset@gmail.com tai 0504669446
  • Tampereella 11.11. vertaistukitapaaminen ja Hormonien huuma ja vatsan viisaus -luento. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Ritvalle sähköpostilla sellatapaamiset@gmail.com

Hormonien huuma ja vatsan viisaus – Pikaopas kehon (ja mielen) tasapainoon –
Kuvittele mielessäsi korttitalo. Jokainen kortti on asetettu juuri oikealla tavalla juuri oikealle paikalleen, jolloin korttitalo pysyy pystyssä ja seisoo tukevasti. Mikäli yksikin kortti on asetettu huonosti, korttitalo alkaa horjua ja huojua ja saattaa lopulta sortua.
Kehomme ja mielemme tasapaino on hieman kuin korttitalo. Tasapainon rakentamiseen tarvitaan korttien sijaan mm. ravintoa, lepoa ja liikuntaa. Ravinto, lepo ja liikunta puolestaan vaikuttavat osaltaan merkittävästi vatsan ja suoliston hyvinvointiin sekä hormonitoimintaan; eli koko kehoomme. Korttien tavoin jokainen osa-alue vaikuttaa muihin osa-alueisiin eikä tasapainoa voida saavuttaa, mikäli jokaista osaa ei ole asetettu juuri oikealla tavalla juuri oikealle paikalleen.

Lisäksi mahdollisuus HCA Ravintoainemittaukseen 50 €/hlö (norm. 69 €) Mittaus sisältää vitamiini- ja kivennäistasapainon, kehon pH:n sekä luustontiheyden.

  • Helsingissä 25.11. Kerhohuoneella (Turkismiehentie 6). Lisätietoja ja ilmoittautumiset Ritvalle sähköpostilla sellatapaamiset@gmail.com